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高山病の予防

旅行時期:2006/05

評価なし

人づてなのですが、高山病の予防には「腹式呼吸」の深呼吸が良いようです。
移動する車中、息をのむ風景につい呼吸をとめがちになりますが、思い出して何度か深呼吸。なんとなく軽めに済んだ気分です。

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