コーチンでスパ

コーチンのウィリンドン島のタージマラバルホテル内のJIVA　SPAに行ってきました。
最初にコンサルテーションがあり、問診票に健康状態を記入します。
そして、ハーブティーをいただきました。

いろいろなコースがある中で、ボディーのライトマッサージを薦められました。
他にリンパドレナージュなどもありました。

ゆったりした個室に入り、最初に５分間個室のスチームサウナに入り、
バスローブに着替えて、フットバスで足を温め、その後ベッドでオイルマッサージ。

ソフトなマッサージで心地よかったです。

ボディーマッサージは、１時間３０００ルピー。
たぶん、街のアーユルベーダだと１０００ルピー以下で安いと思いますが、
以前インドに住んでいた頃の友人が、インドで買ったガイドブックに載っていた
コーチンのアーユルベーダに行ったら、タオルが雑巾みたいで、水シャワーしかなく、
ガッカリだったと言っていたので安心できそうなホテルのスパにしました。

マッサージを受けるまでは便秘気味でそのせいで腰も痛かったのですが、
マッサージを受けた夜にすっきりと出て、体も軽くなり、このマッサージが
良かったのだと思いました。