パミールのゲストハウス、ダニ恐れる必要なし、対策あり！

タジキスタン、キルギスなどにまたがるパミール高原は標高２０００ｍ以上、最高４６００ｍあまりの高地を移動しながら、世界屈指の山岳風景や高山植物、動物などを楽しむことができる素晴らしいエリアです。
反面観光インフラの整備はまだまだで、有名観光地にあるような快適なホテルは殆どありません。ほぼ総ての宿泊は、民宿（ゲストハウス）とごく質素なホテルになります。そこで心配されるのがダニ、ナンキンムシなどの被害です。
２０１５年７月、約２週間に渡ってパミール高原を巡るツアーに参加しましたので、その点のレポートをし、対策の一例をお知らせします。
?ダニはいます。ダニにくわれてひどく痒い思いをした方は複数いました。
?一方で私を含め殆どくわれなかった人もやはり複数いて、
　対策にはっきりと違いがありました。
?有効と思われた対策は、シーツのような生地を封筒状にした物を持参し、その中で寝る。（自作可能、市販品、通販ありインナーシーツ、シュラフシーツ等）
?ダニなどが逃げる簡易スプレー（ガス式でなく、手動で噴霧するもの、預け荷物で飛行機に持ち込める）を寝る前、布団や枕等に十分噴霧する。
?就寝前に蚊を避けるジェルを両手首・足首から先、首から上、ウエスト周りに塗布する。（私の経験では蚊よけジェルは、蚊だけでなくダニ、ナンキンムシ、ヒルにも一定の効果があります。）の三つです。
?ナンキンムシと思われる被害は目につきませんでした。
?蚊は多少いましたが、大したことはなく、蚊よけジェルは有効です。